סדנאת "לגדל רוך"

🌸 לגדל רוך

סדנה לאמהות ואבות לילדים רגישים

---

💫 פתיח קצר (חלק עליון של הדף)

רגישות היא לא בעיה — היא שפה.
הילדים הרגישים שלנו לא מבקשים שנפתור אותם,
הם מבקשים שנלמד לדבר את הלב שלהם.

“לגדל רוך” היא סדנה עדינה ומעשית להורים, למורות ולמטפלות,
שרוצות לגדל, ללמד וללוות ילדים רגישים
מתוך שקט פנימי, חמלה וגבולות בריאים.
זהו מרחב שבו נלמד איך לשמור על עצמנו תוך כדי נתינה,
ואיך להפוך רגעי הצפה לקרבה אמיתית.

---

🌿 מה קורה בסדנה

בכל מפגש ננוע בין למידה, חוויה ותרגול אישי:

• נבין מה קורה בתוך הילד הרגיש — ומה קורה בתוכנו מולו.

• נלמד להגיב ברוך במקום בתגובה אוטומטית.

• נגלה איך לשמור גבולות בלי אשמה ובלי מאבק.

• נתרגל תקשורת מקרבת וקשב רגשי עמוק.

• נכתוב, נשתף ונזכור – שגם לנו מותר להיות רגישים.

---

🕊️ מבנה הסדנה

3 מפגשים של שעתיים (אופציה למפגש רביעי להעמקה).
מתקיימת בקבוצה קטנה ואינטימית של 8–12 משתתפות.
אפשרות להשתתפות אונליין או פרונטלית.

---

🌸 למי זה מתאים

להורים, מורות, מטפלות, יועצות וכל מי שחיה עם רגישות בבית או בעבודה –
ורוצה ללמוד איך להחזיק אותה מבלי להישחק.

---

💛 מה תצאי איתו

• שפה חדשה של רוך וגבולות בבית או בכיתה.

• תרגילים פשוטים לנשימה, כתיבה וקשב עצמי.

• כלים פרקטיים להתמודדות עם הצפה רגשית.

• תחושת משמעות, חמלה ואנושיות רעננה.

---

✨ בונוס משתתפות

כל משתתפת מקבלת במתנה עותק דיגיטלי של
“יומן הרגשות שלי” – כלי כתיבה רך לעבודה עם רגשות בבית או בקליניקה.

“הרוך איננו חולשה – הוא הדרך העמוקה ביותר לגדל חיים רגישים בעולם עמוס.
כשאנחנו לומדים לגדל רוך, אנחנו מגלים שהוא היה שם כל הזמן – רק חיכה שנקשיב לו.”

---

🌻 הצטרפות לסדנה

הסדנה הקרובה תיפתח ב־📅 9.1.2026
🕒 ימי שישי בשעה 9:00-11:00
📍 מקום: אונליין. קישוק קבוע לזום ישלח לקראת מועד הסדנה
💰 מחיר:900 ₪ למשתתפת

להצטרפות לסדנה ›

שלחי   “שלום חגית, אני מתעניינת בסדנת לגדל רוך”   לווטסאפ שלי 0523568026 חגית ארץ פלא

---

💫 “לגדל רוך” – סדנה למי שמחזיקה אחרים, ורוצה לזכור גם את עצמה.