שאלון רגישות לילדים (להורים לילדים בגילאי 4–10)
מטרת השאלון
השאלון נועד לסייע להורים לזהות מאפיינים של רגישות גבוהה – סגנון עיבוד עמוק של מידע רגשי, חושי וחברתי.
זהו אינו כלי אבחוני, ואינו מחליף הערכה מקצועית.
המטרה היא הבנה טובה יותר של עולמו הפנימי של הילד.
הוראות למילוי
קראו כל היגד וסמנו עד כמה הוא מתאר את ילדכם בדרך כלל.
סולם תשובות:
1 – בכלל לא
2 – מעט
3 – במידה בינונית
4 – במידה רבה
5 – מאוד / כמעט תמיד
חלק א’: עיבוד רגשי וקוגניטיבי
- הילד חושב הרבה לפני שהוא מגיב או פועל
- הוא שואל שאלות של משמעות (“למה”, “מה זה אומר”)
- אירועים קטנים מעסיקים אותו לאורך זמן
- הוא נוטה לזכור חוויות רגשיות לפרטים
- קשה לו “לעבור הלאה” אחרי חוויה טעונה
חלק ב’: רגישות לעומס חושי וסביבתי
- רעש, המולה או עומס בכיתה/גן מעייפים אותו
- הוא זקוק לזמן שקט כדי להירגע או להתאושש
- שינויים פתאומיים (לו”ז, מורה, מסגרת) מערערים אותו
- הוא רגיש למגע, לבגדים, לריחות או לצלילים
- לאחר יום עמוס הוא נראה מותש רגשית או גופנית
חלק ג’: רגישות בין־אישית
- הילד מושפע מאוד מטון דיבור, מבט או הבעת פנים
- הערה קטנה יכולה לפגוע בו מאוד
- הוא שם לב למצבי רוח של אחרים
- הוא נעלב או נפגע גם בלי שנאמר דבר במפורש
- חשוב לו מאוד לרצות מבוגרים משמעותיים
חלק ד’: תפקוד במסגרת
- הילד מתפקד טוב יותר בסביבה רגועה ותומכת
- הוא מתקשה להראות את יכולתו מול קבוצה
- לחץ זמן פוגע בתפקוד שלו
- הוא “מחזיק את עצמו” במהלך היום ומתפרק בבית
- יש פער בין היכולת שלו לבין הביצוע בפועל
חלק ה’: ויסות רגשי וגופני
- כשהוא מוצף רגשית – קשה לו להירגע לבד
- רגשות חזקים מתבטאים אצלו גם בגוף (עייפות, כאבים, בחילה)
- הוא זקוק לתיווך מבוגר כדי להבין מה הוא מרגיש
- הוא מגיב בעוצמה גבוהה לשמחה, עצב או אכזבה
- לאחר חוויה רגשית הוא זקוק לזמן התאוששות ארוך יחסית
חישוב והבנת התוצאות
- סכמו את הציונים בכל השאלות (25–125).
- שימו לב במיוחד לדפוסים חוזרים, לא רק לציון הכולל.
פירוש כללי (לא אבחוני):
- עד 60 – ייתכן סגנון עיבוד רגיל
- 61–85 – מאפיינים מסוימים של רגישות
- 86 ומעלה – סגנון עיבוד רגיש ועמוק בולט
חשוב:
ילד רגיש יכול להיות חזק, שמח ומתפקד –
ורגישות אינה בעיה, אלא מאפיין.
מה עושים עם התוצאה?
אם זיהיתם מאפיינים של רגישות גבוהה:
- זהו מידע, לא תווית
- המפתח הוא התאמה, תיווך והבנה
- לא הקשחה ולא הורדת ציפיות
לעיתים שינוי קטן באופן שבו מבוגרים מגיבים לילד
יוצר שינוי גדול בתחושת הביטחון והוויסות.
משפט מסכם להורים
רגישות אינה מה שצריך לתקן בילד –
אלא מה שצריך להבין סביבו.
שאלון רגישות לילדים בבית הספר
סולם תשובות:
1 – בכלל לא
2 – מעט
3 – במידה בינונית
4 – במידה רבה
5 – מאוד / כמעט תמיד
חלק א’: חוויית הלמידה והביצוע
- הילד מבין את החומר אך מתקשה להראות זאת במבחנים או בעבודות
- לחץ זמן פוגע בתפקוד הלימודי שלו
- הוא זקוק ליותר זמן כדי לחשוב לפני שהוא עונה
- הערכה פומבית (הקראה, תשובה מול כיתה) מלחיצה אותו
- יש פער בין היכולת האמיתית שלו לבין הציונים או ההישגים בפועל
חלק ב’: עומס סביבתי בכיתה
- רעש בכיתה מקשה עליו להתרכז
- הוא מתעייף מהר מיום לימודים רגיל
- ריבוי משימות או הוראות בבת אחת מציף אותו
- שינויים לא צפויים במערכת או בלו”ז מערערים אותו
- לאחר יום לימודים הוא זקוק לזמן התאוששות משמעותי
חלק ג’: קשר עם מורים וסמכות
- הערה קטנה מהמורה משפיעה עליו מאוד
- הוא נעלב או נפגע גם כשהכוונה אינה ביקורתית
- חשוב לו מאוד לרצות את המורה
- הוא מתקשה לשאול שאלות בכיתה מחשש לטעות
- הוא מושפע מאוד מטון הדיבור של דמויות סמכות
חלק ד’: חוויה חברתית בבית הספר
- הילד רגיש מאוד למה שאחרים חושבים עליו
- אירוע חברתי קטן (הערה, מבט, אי־שיתוף) משפיע עליו לאורך זמן
- הוא מתקשה להתמודד עם קונפליקטים חברתיים
- הוא חוזר הביתה עם עומס רגשי מהפן החברתי
- לעיתים הוא מעדיף להיות לבד כדי להירגע
חלק ה’: ויסות רגשי וגופני במסגרת
- הילד “מחזיק את עצמו” בבית הספר ומתפרק בבית
- רגשות הקשורים לבית הספר מתבטאים גם בגוף (כאבי בטן, עייפות, כאבי ראש)
- הוא זקוק לתיווך כדי להבין מה הציף אותו בבית הספר
- יום לימודים עמוס משפיע על מצב הרוח שלו גם בערב
- הוא זקוק לשגרה ברורה כדי להרגיש בטוח במסגרת
חישוב והבנת התוצאות
- סכמו את הציונים (25–125).
- שימו לב לדפוסים החוזרים, במיוחד בחלקים ב’, ג’ ו־ד’.
פירוש כללי (לא אבחוני):
- עד 60 – רגישות נמוכה יחסית במסגרת
- 61–85 – רגישות בינונית, תלויה בהקשר
- 86 ומעלה – רגישות גבוהה בולטת בסביבה בית־ספרית
איך להשתמש בתוצאה
אם מתקבל ציון גבוה:
- אין פירוש הדבר שהילד “לא מתאים לבית הספר”
- אלא שבית הספר אינו מותאם עדיין לאופן שבו הילד מעבד עומס
המשמעות היא צורך ב:
- התאמות קטנות ומדויקות
- תיווך רגשי
- וקשר בטוח עם מבוגר אחד לפחות במסגרת
משפט מפתח להורים ולצוותים
ילד רגיש לא מתקשה בלמידה —
הוא מתקשה בעומס שבתוכה.
